Акутин Роман Игоревич Психолог, Жизнеизменяющая психотерапия

Мой блог

Как превратить свою жизнь в дерьмо. Инструкция в картинках.
............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................ ............................................................................................................................................ ...
24 Января 2017  |  13 комментариев
Пережить свободу
Человек, рискнувший выбрать свободу ближе к середине жизни, через некоторое время обычно сталкивается с болезненным разочарованием и отчаянием. И даже, если человек не падает, круто изменив свою жизнь и взяв за нее ответственность, чувство полёта может не приходить годами.  К этому вряд ли можно подготовиться, но можно пережить, и справляться с этим.   P.S. И еще одна грустная картинка. Про ...
13 Апреля 2016
"Если горе не находит выхода в слезах"
«Горе, которое не находит выхода в слезах, заставляет плакать другие органы». Генри Модсли, английский психиатр и философ .............................................................................................................................................. .............................................................................................................................................. ...
17 Декабря 2015
"О фильмах ужасов"
Способность систематически обманывать наши ожидания, но подогревать при этом неослабевающий к себе интерес – самое обычное свойство фильмов ужасов. Каждому знакомо волнующее чувство тревожной ажитации, возникающее с первых кадров незнакомой картины. Причина предвкушаемых страхов еще не угадана, герои картины пока лишь беззаботно смеются, силуэт зловещей тени прячется в самых дальних уголках ...
8 Декабря 2015  |  1 комментарий
Исследование: «Помогают ли книги по саморазвитию и психологической помощи?»
Ученые Монреальского Университета (Канада) проверили, насколько эффективны книги из разряда "помоги-себе-сам". Только в США их продается ежегодно на сумму более 10 млрд. долл. Выяснилось, что аудитория данной литературы состоит в основном из 2-х категорий людей: 1. чувствительные к стрессу (повышенный уровень стрессового гормона кортизола при попадании в стрессовую ситуацию)  2. имеющие ...
19 Ноября 2015  |  5 комментариев
"Терракт - встреча с экзистенциальным одиночеством"
        «Экзистенциальная изоляция связана с пропастью между собой и другими, через которую нет мостов. Она также обозначает еще более фундаментальную изоляцию – отделенность между индивидом и миром ... Экзистенциальная изоляция – это долина одиночества, к которой много путей. Конфронтация со смертью и свободой неизбежно приведет индивида в ...
15 Ноября 2015  |  5 комментариев
"Паралич выбора"
"Некоторые люди сидят на перекрестках, не выбирая ни одной дороги, потому что не могут выбрать обе, лелея иллюзию, что если они просидят достаточно долго, оба пути сольются в один и, следовательно, оба будут возможны. Зрелость и мужество это в значительной степени способность именно к таким отречениям, а мудрость – в немалой доле способность находить пути, которые позволят обходиться как ...
14 Октября 2015  |  4 комментария
Каковы были Ваши родители? Тест.
Для родителей, которые своим негативным поведением регулярно причиняли вред ребенку, психотерапевт Сюзан Форвард нашла эмоционально точное и интуитивно понятное определение – "токсичные родители". "Токсичные родители" - это родители, которые жестоким и унизительным обращением травмируют своих детей, совершают эмоциональный, физический или сексуальный абьюз ...
30 Августа 2015
"Оставайся"
В этом стихотворении поэта содержится очень важное послание или призыв, с которым я в том или ином виде часто обращаюсь к своим клиентам: бывшим, нынешним, будущим и несостоявшимся... да, и просто к  близким мне людям - тоже. Из чего складывается наше ощущение счастья? Из очень много, конечно, и непонятного до конца, бывает мимолетного. Например, ...
7 Августа 2015
"Следуйте своей Страсти"
"Страсть - это то, что подпитывает нас, она - скорее веление, чем выбор. Греческий писатель Казандзакис дал такой совет: «Не оставляйте смерти ничего, за исключением горстки костей». Я цитирую писателей и поэтов прежде всего потому, что художник все время горит в огне своего творчества. Каждый человек, который пытался всерьез заниматься творчеством, знает, насколько тяжел этот труд, ...
23 Июня 2015
Счастье и несчастье
Счастье и несчастье - моменты жизни, когда человек живет в отсутствии смыслов. В первом случае - старые смыслы полностью воплощены, а потребность в новых пока еще не осознается. В состоянии несчастья – старые смыслы потерпели крах, а возможность существования иных смыслов пока отрицается. Не смотря на то, что человек по своей природе интенциален (направлен своей сущностью в будущее), мы ...
13 Июня 2015
"Если мы с детских лет лишены поддержки…"
Если я пережил предательство со стороны родителя, то мне будет гораздо сложнее доверять другим и, следовательно, идти на риск при установлении своих отношений с окружающими. Я начну бояться представителей противоположного пола. Я сам стану портить свои отношения с ними, поскольку с самого начала буду совершать неправильный выбор. Не получая подтверждения собственной значимости, я буду бояться неудач, ...
13 Мая 2015
Родился, немножко потерпел и умер?
Разве для этого мы живём?! Но насколько же часто такой подход становится ведущей жизненной  стратегией человека... Кризис среднего возраста – это в 99% случаев последний шанс вскочить в вагон навсегда уходящего поезда своей собственной, единственной, задуманной мирозданьем (судьбой, богом, вселенной) - жизни, своего уникального предназначения. Психотерапия – ...
5 Мая 2015  |  1 комментарий
В чем смысл? И при чем здесь Любовь...
«Все мы творения на день: и кто помнит, и кого помнят. Всё недолговечно – и сама память, и объект памяти. Придет время, когда ты всё забудешь; и придет время, когда всё забудет тебя. Всегда помни, что скоро ты станешь никем и нигде». (с) Марк Аврелий, философ, римский император (161-180гг.), «Размышления. Послания к самому себе». Как смеет безмятежно жить человек, осознавая ...
7 Апреля 2015
Смысл жизни и здоровье - исследование кардиологов
Кардиологи официально установили тесную взаимосвязь между смыслом жизни и состоянием здоровья. Высокий уровень осмысленности жизни на 23% снижает риск смертности, в т.ч. на 19% снижается риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. В работе ученых из Mount Sinai Medical Center (США) были проанализированы 10 исследований и данные 137.000 человек (!!!), содержащих медицинские записи ...
5 Апреля 2015  |  4 комментария
Страница: 12Все